Register | Login |
Site Rules
• FAQ
• Search • Contact
Portal • Blog • Wiki • Chat |
Board index » Hyde Park » Lifestyle » Sport |
Previous topic | Next topic Page 2 of 2 [ 19 posts ] Go to page Previous 1, 2 |
Print view |
Write comments | Post new topic |
Jogging - czyli aktywność |
---|
Re: Jogging - czyli aktywność | 30 Jan 2010, o 13:48 |
IuDeX - Sponsor 4081/125 3661
|
Przyzwoity czas, ja osiagam ok 12,8, ale totalnie nie biegam
Na 50 miałem 7,2 albo 6,8. No nic. Postanowione! Trzeba się brać! A może jakaś nakręcająca muzyka na biegi? : > Ja będę sluchać czegoś z mojego trance'u, który pobudza wyobraźnie |
Last post |
Re: Jogging - czyli aktywność | 30 Jan 2010, o 15:55 |
michero - Sponsor 1524/67 3323
|
Adrianus931, jaki dokładnie masz czas na te 100m?:)
Ja sam jakoś specjalnie biegać nie lubię, ale że gram w piłkę amatorsko to czasem trzeba, w sensie na meczach;) [ Komentarz dodany przez: IuDeX: 30 stycznia 2010, o 17:24 ] W nogę przebiegniesz więcej niż jakbyś biegł normalnie |
Re: Jogging - czyli aktywność | 28 Apr 2010, o 21:53 |
adrian219 - HydePark Mod 3755/345 4123
|
Nom to tak
Zacząłem sobie uprawiać jogging Tak to odkładałem, ale wreszcie zacząłem od poniedziałku. Co zrobiłem z ubiorem? Założyłem taką szarawą bluzę ( Już ma trochę, stara, ale jara ), z butów założyłem moje białe ( trochę też już małe ) skate'ówki i zwykłe, czarne spodnie dresowe. Kupiłem przejściówkę do komórki i wreszcie założyłem słuchaweczki na uszy i w drogę! 200m od domu mam las, więc tam się udałem Pierwszego dnia nie powiem, było ciężej. Biegłem 30 minut bez przerwy, ale jakoś mocniej się zmęczyłem niż drugiego dnia. Drugiego dnia to już luzik . Biegłem 40 minut i jeszcze dodatkowo spokojnie mógłbym pobiegać tyle samo Ogólnie to przypomniałem sobie las i teraz wiem dokładnie, gdzie podróżować Naprawdę serdecznie polecam biegać Teraz ładna pogoda i w ogóle super Pozdrawiam adrian219 [ Dodano: 28 kwi 2010, o 20:53 ] Trzeciego dnia to samo co drugiego i coraz mniej się męczę Ile biegać? Ja 30 minut, czy to jest dobrze? Pozdro |
Re: Jogging - czyli aktywność | 28 Apr 2010, o 22:44 |
kurupt - Friend 1113/192 2644
|
Ja biegam 30 minut co 2 dni ( ale to różnie bywa ). Jeżeli chcesz schudnąć, to po 30 minutach biegu spala się tkanka tłuszczowa dopiero... Co tydzień możesz sobie dodawać 2 minuty.
|
Top |
Write comments | Post new topic |
Go to page Previous 1, 2 Page 2 of 2 [ 19 posts ] Previous topic | Next topic |
|
Users browsing this forum: No registered users and 0 guests |
Board index » Hyde Park » Lifestyle » Sport |
© 2009-2023 Forum NokiaHacking.pl • Full version of site (Hi-Fi)
Powered by phpBB & phpBB3.PL & phpBB SEO modified by Pawelooss Time : 0.731s | 53 Queries | GZIP : Off |