Witam.
Tak sobie myślę ilu z userów na forum zachowuje trzeźwy umysł... Chciałbym przeczytać wasze rady na ćwiczenie pamięci czy czegoś podobnego. Najbardziej irytuje mnie to, że gdy nie chcę myśleć o niczym, to po prostu nie potrafię tego osiągnąć, ciągle pełno myśli chodzi po głowie i nie można znaleźć spokoju umysłu. Co radzicie?

hoppek, o ćwiczeniu pamięci czy o przypominaniu zapomnianej melodii już tu zakładałem temat, pamiętam. Ja to mam zwykle pustą głowę. Spróbuj może... medytacji.

Medytacji? Ale jak? A co do melodii to często przed snem pełno mi ich po głowie chodzi... A wolałbym nie myśleć o niczym albo jak już o czymś myśleć to o jednej konkretnej rzeczy, bo zwykle mam burdel w głowie.

Nie śpij dwa dni to zobaczysz jak będzie... U mnie już leci trzeci dzień jak nie śpię i wogóle nie myślę teraz o niczym...